2023-11-18から1日間の記事一覧
腕立てチャレンジ 挑戦37日目 2023年11月18日 本日の記録 90回 前日112回の新記録を更新したけれど、その分筋肉に効いていたのか、どうにか90回は行けた。 とにかく100回をコンスタントにこなせるように、そして無理してケガはしないように。
腕立てチャレンジ 挑戦37日目 2023年11月18日 本日の記録 90回 前日112回の新記録を更新したけれど、その分筋肉に効いていたのか、どうにか90回は行けた。 とにかく100回をコンスタントにこなせるように、そして無理してケガはしないように。