2023-03-04 本日はウォーキング SASUKEさん 昨日ジョギングした時に、筋肉の張りがあったので、無理せずウォーキング4〜5キロに変更。階段登る時、膝上がらなかった。 ちなみに、まだ懸垂ができません。 まだまだこれから。SASUKEへの道は遠い。