たまごサンドをリニューアルしたくて実験。 厚焼きたまごにしてみました。 味付けは、ほんだしだけなんだけど、ほんのり甘くしてもよさそう。

７月もとてもがんばってくれてたけど、 ８月もたのむわ〜。 あなた無しでは私、干からびます。 イラスト・いらすとや https://www.irasutoya.com/

突撃した感じになったけど ステキなバースデーパーティーだった。 こんな感じならやりたいなぁ。 おのえくんおめでとう！

今日もトレーニングやったんですけども、 室内で空調付けてやりました。 日が落ちても熱気がすごいから大変。 それでいて汗も止まらないので。 買い物ついでに階段トレーニングも。 遠慮なく水分・塩分補給しましょう。

珍しく15:00ごろまで休んでました。 知らずに疲れたまってたのか。

先日もイベント前にカフェに遊びに来てくれて、小豆島素麺をプレゼントしてくれました！ 半田素麺とは違って細麺で美味しかった！ ありがとう！

梅雨が明けたらしいです。 あまり傘ささなかったけども。 週間予報でもう夏バテ。

足立の花火。 ４年ぶりの開催。ステキだったなぁ。

なおちゃんと私とで 南柏ケサラさんのオープンマイクへ。 温かく皆様に迎えていただきありがたかったです。ありがとうございました！

大久保の有名なカレー屋さんの真向かい。 くじら号さんへ。 こじんまりしたアコースティックなライブバー。 細かい装飾気になっていろいろ観たり、ステージも楽しかった！

海の日でしたね。 曜日感覚ないから焦りましたけど、がんばった１日。

職場で鬱蒼としていた植木がサッパリと。

イベント関係で初めて訪れました。 温かく迎えていただき嬉しかったです。 ウクレレも弾いてみちゃいました。

お写真なくてごめんなさいだけど、妻がネットで見つけて作ってくれたトマト素麺が美味し過ぎたので記憶に残しておこうと思って。素麺史上一番おいしかったけど、やっぱりお写真なくてごめんなさい。

室内の空調の効いた業務でもクラクラするような暑さ。今日もやばかったね。運動は休みました。

昨夜は反省。今朝謝りました。 今日はちゃんとトレ。汗止まらない。 久しぶりにジョギングと補助懸垂も。 SASUKEからのアクションを日々待つ。

仕事終わりにいざトレーニング！ ってとき妻から連絡が。 自転車がパンクしてしまったらしい。 軽自動車に積んでショッピングモールの地下駐車場へ。そこからエレベーターとスロープを押しながらショッピングモール内の自転車屋さんまで運んだが、当日受付は…

ものすごい勢いでアカウントが増えている。 設定で『休憩』っていうのがあって リマインダーを登録するとこういうのが出る。 それもまた面白い。

ゲームセンターCXきっかけで サロメさんというVtuberさんのYouTubeチャンネル観ることがあるんですけど、 『龍が如く 極』のお嬢様言葉ゲーム実況が面白くてハマってます。 それ以来、歌舞伎町に来ると神室町と重なって思考回路がバグってきてます。 初めて…

Twitterのキャンペーンに応募したら あたっちゃった！ ライブ会場で配りますね。

いちおう予定セットリストを通しで確認。 まあまあ間違えたのでやっといてよかった。 夜はひさしぶりの銭湯へ。 水風呂冷たすぎて身体冷えた。

TikTokで見つけた１週間分の腹筋メニューを１日でやりきるのを毎日続けている。 毎回汗が止まらない。もっともっと。

考え直した方がいいな。 満腹は眠くなる。

使う頻度がだいぶ変わった。 強 TikTok 中 YouTube、Instagram 弱 Twitter、Facebook 最近こんな感じ。

ゴンタウン6月28日水曜日復活！ マジ来て産業！

あれ明けひさしぶりのラクーンでイベント。 クルチョモchannelのファンミーティング。 大盛況ありがとうございました！ 楽しかったなぁ〜動画も楽しみ。 演奏機会もありがとうございます。

先日フライデーされた よゐこ・有野課長のマネがしたかっただけです。

直飲みできるフタって苦手なの。

やはり、懸垂はキツい。

そりゃあ暑いわ。 室内バンザイ。